在我年轻的时候，姐姐告诉我一句话，说，女人过了30，一切都会往下掉

我很不屑的问，为什么啊？

她说，地心引力的作用，脸啊，胸啊，PP啊，都会掉

那时候，我是穿着吊带蹦跶的年纪

现在，当我的年纪终于不二以后，我更喜欢穿着有点袖子的裙子，因为，一切都松了  

所以，我不停的用纤体瘦身产品，让我找到心理的平衡

09年的新品里，我自己比较喜欢的是伊兰纤姿全新美体精华和紧腹精华，主要是质地改了，变成乳液了

吸收更快，而且不搓泥，先上全家福

从左到右：美体精华露  紧腹精华  美体紧肤凝胶（洗澡用的）

美体精华露是一款重新活化并加强脂肪组织自然燃烧的革新纤体产品。创新一代缓释技术，有效活性成分持续释放，功效持久。遵循人体生理节律，早晨燃烧脂肪，夜间抑制脂肪堆积。日夜作用，全方位纤体。6大成分，全面击退脂肪团，纤体、提升、紧致，勾勒玲珑紧致曲线。乳液质地，极易吸收，气味清新怡人。针对顽固型橘皮，以及大腿、髋部、臀部、手臂等全身各处的多余脂肪。

特别强调的是一定要在早上洗完澡后，使用美体精华露。它里面含的GEL状白天活性成分立刻被皮肤吸收，开始促进脂肪的分解；但微胶囊状的晚上活性成分则缓慢释放， 逐渐发挥作用。只要微胶囊已被皮肤吸收，并且在缓慢释放中，任何时候去洗澡或游泳，都不会影响产品的效用。

紧腹精华露运用前沿纤体科技，创新缓释配方可高效对抗腹部顽固橘皮组织，特含促进肌肤紧致及加强脂肪组织自我代谢的活性成分，尤其适用于产后女性快速恢复窈窕身材。14天即可重新展现腹部窈窕曲线，塑造平坦腹部。运用创新缓释配方完美遵循脂肪细胞生物规律，在理想时刻有效释放最合适的活性成分：即刻释放阶段:一旦使用马上释放的活性缓释成分。缓释作用阶段:活性缓释成分有效作用一整天，更在夜间持续释放。

强调一下用量，以按压一下得到的剂量为一份，每次要用7份，每份用在不同的部位：2份用在大腿处，2份用在臀部，2份用在髋部，1份用在腹部。腹部的我会用紧腹的这款，想要效果好，其实可以用2下的量，具体看下图

美体紧肤凝胶就是沐浴用的啦，我用了好几年了，瘦是看不出来的，但是泡沫很细腻，而且用一点就起很多泡沫，我喜欢是因为它不含皂基，所以我觉得特别好，就一直用了

这2个产品容量不同，颜色也略不同，左边的是100ML，右边的是75ML，都有刻度格子，紧腹的这个颜色稍微深一点呢

个人使用感觉

第一，吸收很快，早上用完后不担心会粘在衣服上

第二，用完以后稍微按摩，自己觉得腰线出来的很快，朋友见到我都会说我瘦了，其实，体重没变，就是人变紧了！

还有瘦脸工具啊，淘宝购入，10元左右，每天拿着运动一下，脸部会疼呢

我个人觉得原理也是去水肿，或者类似按摩的效果，能起到一定的紧实效果，反正没事拿着玩，一边玩一边瘦脸吧

最后，请注意，我一直说的都是纤体，而不是减肥

这些东西都适合，让你的线条看起来更完美，所以，我们要健康的纤体，而不是糟糕的减肥！

我自己的生活习惯还是有些健康的准则的

1，早晨起来一杯偏热的温水，让身体循环起来，而且一定要温热的水，第一杯水是直接走肠子的，几乎不会被身体吸收，第二杯水可以加蜂蜜或者柠檬，让身体更健康

2，喝水之后吃一根生黄瓜，或者吃绿豆汤，都是帮助排毒，又能饱腹的，之后再吃正常的早餐

3，多喝水，多吃高纤维质的一切食品，尽量不喝一切瓶装饮料，虽然我还是很爱喝王老吉和信远斋的酸梅汤，但是也要忍，2天一瓶吧

4，睡前2小时最好不喝水，不吃水果，这样第二天水肿的机会几乎为零！

快乐的纤体吧，内养+外用，让我们开心美丽的过夏天！