讨厌的冬天怎么就不能晚点才来呢？雅雅最爱的秋天就这样呼的一下子就没了，现在已经整日里感觉手是冰冻住的了，哎，夏天说好要减肥的，刚一见成效，最近大聚小聚一堆，这不好象又有点“反弹”了。很多MM都说，冬天最不适合减肥，也最难减肥，因为冬天需要大量的热量，所以都比较难控制住食欲。嘿嘿，在这里，雅雅将贡献出亲身实验过的独家减肥茶秘方，让MM们一个冬天喝茶喝出好身材！
　　先来看看需要些什么材料吧：
　　1． 红枣10颗
　　2． 玫瑰花4到5朵，最好是超市那种打碎的了比较能冲得出味道的那种。
　　3． 山楂8到10片
　　4． 枸杞十余颗
　　5． 柠檬半个或者橘子皮半个
　　6． 荷叶粉25克
　　7． 白菊花4到6朵
　　具体的做法是这样的：准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花
　　(这些材料都是干的)都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只要汤，其他的可以倒掉。
　　好啦，这样就制作完成了！初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好汤的分成三份，三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量，放在冰箱里备用，冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了，没有必要老是熬，也很麻烦的，停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的